Hastighedsträning 2
Alternativ 1
Alternativ 3
Alternativ 4
Alternativ 5
Varje spelare tar 2-3 steg från sida till sida 2-3 gånger och gör sedan hoppskottsavslut.
Ingen dribbling då fokus är på snabbhet.
Översättare:
Jimmy Lagesson