| الخيار 1 | الخيار 3 | الخيار 4 | |
| البديل 5 |
تمرين السرعة 2
|
|
|
||||||||
|
.يقوم اللاعب الذي على يكون على وشك التصويب بأخذ من خطوتان إلى ثلاث خطوات في
احد الجانبين والعودة
ثم يأخذ من خطوتين إلى ثلاث خطوات في الاتجاه المعاكس والعودة ثم يكرر خطواته
الأولي مرة ثانية.
ثم ينطلق بأقصى سرعة تجاه خط الدائرة ويصوب.
يحق للاعب بعدم استخدام التنطيط وبأخذ العدد اللازم من الخطوات لأداء التمرين.
المهم في هذا التمرين هو السرعة.
 |