Spillerne står på de viste pladser og kun backs og PM laver stempelbevægelser. Bolden bevæger sig som følger:
PM - HB - HF - PM - ST - VB - VF - PM. .
Herefter starter afleveringerne forfra.

Når HB har lavet sin stempelbevægelse og afleveret bolden løber hun over på PM's plads.
Når PM har stemplet og afleveret, løber hun over på VB's plads.
Når VB har stemplet og afleveret løber hun MEGET HURTIGT over på HB's plads og være klar til boldmodtagelse fra midten.

Når boldbanen og bevægelserne er indarbejdet, kan der startes på Syveren 4