Tapening - Tommel
Først lægges et anker rundt om håndleddet. | Dernæst føres en tapestrimmel rundt om tommelfingeren. | Dette gentages 2-3 gange efter behov. Tapelagene lægges forskudt så man arbejder udad på tommelfingeren |
Til sidst lægges et anker rund om håndleddet igen for at holde strimlerme på plads. | Er der behov for yderligere støtte af tommelfingerleddene kan man lægge en slynge startende fra ankret og ind under tommelfingeren - | op igen mellem tommel- og pegefinger. Slyngen kan gentages. |
Der afsluttes med en vikling rundt om håndleddet. |