 |
 |
Tapening - Tommelfinger
 Først lægges et anker rundt om håndleddet. |
 Dernæst føres en tapestrimmel rundt om tommelfingeren. |
 Dette gentages 2-3 gange efter behov. Tapelagene lægges forskudt så man arbejder udad på tommelfingeren |
 Til sidst lægges et anker rundt om håndleddet igen for at holde strimlerme på plads. |
 Er der behov for yderligere støtte af tommelfingerleddene kan man lægge en slynge startende fra ankret og ind under tommel-fingeren - |
 op igen mellem tommel- og pegefinger. Slyngen kan gentages. |
|
Der afsluttes med en vikling rundt om håndleddet. |
| Kommentarer: |