Aflevering med studs bag ryggen
Spillerne løber frem og tilbage mens de de ser lige frem.
Når 1. spiller
er løbet 2-3 skridt frem, er den 2. spiller løbet 2-3 skidt tilbage.
1.
spiller bagudleverer til 2. spiller med et studs bag ryggen og løber herefter
bagud.
2. spiller modtager bolden i bevægelse frem, løber 2-3 skridt frem
og studsaleverer til 1. spiller bag om ryggen.
Efter et stykke tid vender
begge spiller front den anden vej og øvelsen gentages, således at begge får
brugt både højre og venstre arm.