Långa kast 4
A passar MV som direkt passar vidare till C som lugnt löper mot mitten.
Efter passningen sprintar A framåt.
C passar bollen vidare till A som tar
emot vid 9m-linjen och avslutar.
Därefter passar D till MV som direkt passar
vidare till B och övningen fortsätter åt andra hållet.
|
Översättare: Jimmy Lagesson |