A, B och C spelar bollen mellan sig och avslutar med skott på mål.
De 3 försvarsspelarna kan eventuellt försöka att hindra avslutet.
Skott på mål är signalen för kontring och försvarsspelarna blir anfallsspelare och vice versa.
MV kastar snabbt bollen till en medspelare.
Om bollen försvinner iväg vid första anfallet tar han en ny boll vid stolpen, alternativt kastar tränaren in en ny boll.
Efter kontringen kan man byta igen och försvarspelarna blir anfallsspelare.
Man kan också ha 6 nya spelare klar vid andra änden som fortsätter övningen.