Dubbelväxel 1
Övningen får inte utföras som "8:an".
M9 stannar upp och låter bollen gå
runt ett varv innan nästa dubbelväxel startar.
En bra regel är att starta
växeln i den riktning medspelaren får bollen.
Övningen kan också avslutas
med hoppskott från spelare 3 (tredje passningen).
|
Översättare: Jimmy Lagesson |