Tre rader
Här har man en permanent spärrare.
Man tränar i 2 cirklar. 9m-spelarna i
den ena och M6 i den andra där de skiftar positioner.
Man kan också träna
med VH1 för att göra övningen mer matchlik.
Enhandsdribbling är mycket effektivt
här.
|
Översättare: Jimmy Lagesson
|