udskriv luk


Tre rader

 


Här har man en permanent spärrare.
Man tränar i 2 cirklar.
9m-spelarna i den ena och M6 i den andra där de skiftar positioner.

Man kan också träna med VH1 för att göra övningen mer matchlik.

Enhandsdribbling är mycket effektivt här.
 



Vi kallar den: ____________________________________

Kommentarer: