Fixation autour de plot
Les joueurs se positionnent en attaque sur la largeur du terrain.
On forme
une colonne de joueurs avec ballon sur une des ailes.
L'exercice commence
quand l’ailier s’engage sur l'extérieur du cône le plus proche et passe la balle
à l’arrière, qui s’engage aussi.
Après la passe, le joueur recule prendre
la position suivante c.-à-d. l'ailier devient arrière etc....
L'ailier opposé
peut tirer au but et l’exercice reprend à l’aile soit il fait une passe au Pivot
qui court à l’aile opposé et l’exercice reprend.
L’objectif est de travailler
l’engagement – désengagement et plus particulièrement la partie désengagement
vers une autre position.
La rapidité du désengagement est importante et détermine
la vitesse de la circulation de la balle en attaque.
Pratiquer l’exercice
des 2 côtés.
|
Traducteur: Daniel Frey and Christine Lazarus,
HBC Vendenheim, France
|