Vitesse 4

 
Alternative 1 Alternative 2  Alternative 3
  Alternative 5  
La balle est passée à l'entraîneur et le joueur court rapidement vers le cône.
Le cône est touché par la main et puis retourne rapidement vers l’entraîneur.
Au moment où le cône est touché, l’arrière s’engage et l'entraîneur laisse rouler la balle lentement.
Le joueur, qui a touché le cône revient ramasser la balle et la passe directement à l’arrière qui tire.
Il faut ajuster la distance de course de l’arrière pour que le passeur ait le temps de la ramasser et de faire une passe correcte.

Printervenlig Traducteur:
Daniel Frey and Christine Lazarus, HBC Vendenheim, France