A propos du dribble
Il y a deux sortes de dribbles:
1. La balle est poussée au sol et
ensuite rattrapée
2. La balle est poussée au sol plusieurs fois avec une
main avant d’être rattrapée. Dribble à une main.
Pendant le dribble à
une main, le joueur est légèrement courbé dans un bon équilibre et dribble
la balle à côté de la jambe. La balle est dribblée de cette manière : Le
joueur pousse la balle avec les doigts largement étendus et légèrement
courbé. Le bras doit être décontracté tout comme le poignet de manière que
la balle progresse le plus près possible du sol.
La balle est récupérée
le plus bas possible avec les doigts bien ouverts et renvoyée d’un mouvement
souple.
Le dribble à une main se fait indépendamment du mouvement des
jambes et la hauteur du dribble est en fonction de la vitesse de course.
Plus vous allez vite et plus le dribble sera haut.
Les principales
erreurs sont :
Dribbler avec un poignet raide.
Le joueur ne quitte pas
la balle du regard.
Le joueur dribble devant son corps.
Le joueur
n’utilise que la « bonne main ».
Traducteur: Claude Meier, Dettwiller |