| Commencez par placer 2 attaches sur la jambe - 1 au-dessus
du genou et 1 sous le genou. Les attaches doivent être ouvertes derrière
le genou pour que la circulation sanguine ne soit pas bloquée. |
Placez une morceau de bande partant de l'intérieur
de l'attache inférieure et diagonalement monter au dessus de l’ articulation
de genou et jusqu'à l'attache supérieure supérieure. La bande ne doit
pas être mise sur la rotule. |
Le même chose est maintenant faite à partir de l'extérieur
de l'attache inférieure vers l'intérieur de l'attache supérieure.
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