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| Commencez à l'intérieur du pied juste devant l'articulation
de la cheville. |
Menez la bande sous la voûte plantaire et remontez
et puis partez en diagonale vers le bas de l’autre côté du tendon d’achille. |
Puis derrière le talon et vers le bas sous la voûte
plantaire. |
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| Remontez à nouveau sur le dos du pied. |
Diagonalement vers le bas à nouveau derrière le tendon
d’achille |
Diagonalement en bas autour du talon. |
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| Vers le bas sous la voûte plantaire et puis au-dessus du dos du
pied, où le strapping se termine. |
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