Bolden spilles frem og tilbage mellem 2 spillere.
Efter 3-6 afleveringer lægger den bagerste spiller bolden og løber frem.
Den forreste spiller løber hen, samler bolden og og kaster langt til den løbende spiller.
Samtidig med at bolden er blevet lagt, løber den modsatte fløj også frem og forsøger at dække den løbende spiller op.
Spilleren, der har kastet den lange aflevering løber med og og bliver 2. bølgespilleren, der afslutter.