Kondiløb
Træneren eller en spiller står på midten med min. 3 bolde klar.
2 spillere
står bagved og klar.
Der kastes en bold frem på banen og de 2 spillere løber
frem for at få fat i den.
Den spiller, som erobrer bolden løber mod mål
og skyder - den anden skal forsvare.
Straks efter skud løber begge spillere
retur og lige før de passerer træneren, kastes en ny bold i retning af det anden
mål.
Igen skal bolderobren forsøge at score og den anden forsvare.
Igen
retur forbi træneren og en ny bold.
Træneren kan, hvis den ene løber
er langt foran den anden kaste bolden i en retning, der gør at den forreste
får en længere løbebane for at bibeholde den langsommere løbers muligheder for
at presse den hurtige.