Fatning om bolden
Fatningen af bolden er en vigtig forudsætning for, at bolden ved et kast kan
dirigeres derhen, man ønsker det. Det gælder uanset hvilken kasteform, man anvender.
Hånden spredes så meget som muligt, uden at tommel- og lillefinger mister et
solidt greb i bolden, idet det er disse fingre, som styrer bolden i den ønskede
retning. De 3 midterste fingre er let spredte således at de kan give bolden
ekstra kraft i skudøjeblikket med et svip med fingrerne. Bolden må kun berøre
den yderste del af håndfladen.
De almindeligste fejl er, at afstanden mellem
tommel- og lillefinger er for lille eller at bolden berører hele håndfladen.
En øvelse i at holde (og gribe) bolden er at slå den i jorden og gribe den igen
med een hånd.
Håndfladen skal vende nedad.