Angriberen udfører et konstant pres på forsvaret.
Forsvaret tackler og presser angriberen over til hjælpeforsvareren, som overtager presset.
Der spilles uden bold.

Øvelsen kan udbygges ved at nabospilleren går over og hjælper sin medspiller, dvs. når fløjen angribes går backen over og hjælper med opdækningen, overtager herefter forsvaret og modtager undervejs hjælp fra centerspilleren osv.