Langt udkast med pres B
A og D er sammen mod B og C. B 'taber' bolden til M1.
Samtidig rykker A
og D, som presses af B og C.
M1 afleverer til A eller D.
Den spiller,
som modtager bolden, løber direkte mod mål og afslutter med skud, eller spiller
sin medspiller, hvis denne er i en mere fordelagtig skudposition, hvorefter
denne afslutter med skud.
Bolden hentes, og spillerne holder sig klar bag
mållinien ved M2's mål.
E og H er sammen mod F og G osv.
Efter at
alle spillerne har løbet 1 gang, startes der forfra ved M2's mål.
Husk at
bytte.