Langt udkast med pres B

 
A og D er sammen mod B og C. B 'taber' bolden til M1.
Samtidig rykker A og D, som presses af B og C.
M1 afleverer til A eller D.
Den spiller, som modtager bolden, løber direkte mod mål og afslutter med skud, eller spiller sin medspiller, hvis denne er i en mere fordelagtig skudposition, hvorefter denne afslutter med skud.
Bolden hentes, og spillerne holder sig klar bag mållinien ved M2's mål.
E og H er sammen mod F og G osv.

Efter at alle spillerne har løbet 1 gang, startes der forfra ved M2's mål.
Husk at bytte.

Printervenlig