Angrebs/Forsvarspres med kryds
På signal løber rød og sort rundt om hver sin kegle.
Rød modtager bold fra
træner/tilspiller og angriber til højre mellem de 2 kegler ved forsvarsspilleren.
Blå rykker bagom rød, modtager bolden og afslutter.
Rød skal binde forsvareren
og aflevere til krydsspilleren så tæt, at forsvarsspilleren ikke kan nå at dække
op.