3 op ad banen - 2 bolde

 
Alternativ 1 Alternativ 2  
Der løbes frem og venstre boldholder kaster bolden til midten, som straks returnere den.
I samme øjeblik som bolden returneres kaster højre spiller bolden til midten, som straks returnerer den. I samme øjeblik.......
Der trænes her i at kunne aflevere præcist og straks rette opmærksomheden andetsteds.

Printervenlig