Træning af midtforsvar i 6:0
Spilleområdet afgrænses af et par kegler. Bolden spilles frem og tilbage mellem
de 3 bagudspillere. De 2 "angrebsstrege må ikke krydse midten men i øvrigt bevæge
sig frit langs målcirklen.
1. back stempler ind og forsvarsbacken går ud
og tackler. Nærmeste centerforsvarsspiller dækker stregen. Den anden centerforsvarsspiller
dækker den anden streg og 2. back er klar til at dække for 2. angribende
back. Bolden spilles til playmaker, som stempler ind. 1. forsvarsback glider
tilbage og dækker stregen på dennes forsvarsside og centerspilleren i samme
side støder ud og tackler. Den anden centerforsvarsspiller dækker 2. streg.
Bolden sendes videre til 2. back, som stempler ind. 2. forsvarsback støder ud
og tackler og nærmeste centerspiller glider tilbage og dækker stregen. Herefter
spilles der modsat.