Forsvarsbevægelser med gribe/kasteøvelse
Spillerne står i 2 rækker over for hinanden.
Den ene række har flere spillere
end den anden.
Bolden spilles nu fra den lange række til spilleren i den
korte.
Den kastende spiller løber om bag den korte række.
Forreste spiller
i den korte række griber bolden og kaster den tilbage til næste spiller i den
lange række, som kaster bolden retur til næste spiller osv..
Efter spilleren
i den korte række har kastet bolden retur løber denne hurtigt mod inderste kegle
og bevæger sig med fra kegle til kegle og til sidst om bag den lange række.