Presspil i 3 rækker med positionsskifte 2

 
A foretager 3-skridtstilløbet, afleverer til B og løber skråt baglæns bag B's række.
B modtager bolden i bevægelse, foretager 3-skridtstilløbet, afleverer til C og løber skråt baglæns bag C's række.
C modtager bolden i bevægelse, foretager 3-skridtstilløbet, afleverer tværs over til D og løber skråt baglæns bag D's række.
D modtager bolden i bevægelse osv,
Øvelsen skal også udføres spejlvendt.

Printervenlig