Firkant - løb over og tværs

Stor tegning
I denne øvelse spiller spillerne boldene rundt i den angivne retning eller modsat.
Boldene skal følges ad bedst muligt, således at når f.eks. G modtager bolden fra F modtager C bolden fra B.
Når hjørnespillerne har modtaget og afleveret bolden, bytter disse plads og når midtspillerne har modtaget og afleveret bolden, bytter disse plads.
Det er en stor fordel at aftale, at man f.eks. holder til højre i løbebanerne, når man bytter.

Printervenlig