A kaster bolden til B, som er bagerste spiller og løber foran sin række.
B kaster bolden til C, som nu er bagerste spiller og løber foran sin række osv.

Det mindste antal i denne øvelse er 4 spillere.
De må ikke være i løb fremad under boldmodtagelsen, men øve det eksplosive ryk frem efter boldafleveringen.