Spillerne stilles op som vist med mange fløjspillere og 1 fremskudt spiller i hver ende.

Bolden spilles af målmanden til VF, som er i løb indad og fremad.
Samtidig med at bolden spilles, sprinter den fremskudte spiller fremad.
VF spiller bolden videre til den sprintende VF, som "skyder" ved 3-meter linien.
"Skuddet" skal være en aflevering til målmanden, som straks sender bolden videre til sin VF og spillet kører nu i modsatte ende, hvor der afsluttes med en aflevering til målmanden, som afleverer til sin VF..........