Pres og overgang fra backs

Stor tegning
Fløjen afleverer til den fremadløbende back.
Bolden modtages i luften og landing foretages på begge fødder.
Straks efter foretages et hurtigt ryk indad og efter 3 skridt foretages hopskud.
Men i stedet for at skyde på mål, afleveres bolden til den modsatte fløj.
Denne afleverer bolden til den fremadløbende back ......

Efter backens hopskudsaflevering løbes der baglæns til startpositionen.

VB's er normalt højrehåndede og kan vælge at starte retningsskiftet ved at tage 1. skridt til siden på højre fod og hoppe på venstre efter 2 skridt eller tage 3 skridt og foretage hoppet på højre ben.
Alternativt lægges vægten over på højre fod og første skridt til siden tages på venstre.

Printervenlig