Denne øvelse udføres skiftevis på venstre og højre side.
VB afleverer til VF, som er i fremløb i fuld fart.
VF presser på indersiden af den aktive forsvarsback og afleverer bagud eller sidelæns til VB, som krydser bagom VF og afslutter.
Herefter skiftes til højre side.
Fløjen løber efter krydset retur til fløjen - alternativt skifter til backspiller.