Pres af 1 spiller

Stor tegning
A og B presser C til hurtige sidebevægelser evt. bagom forsvarsspiller D (kegle).
Afleveringen skal falde idet C afleverer til tilspilleren.
Kastet skal være blødt.
Øvelsen kan varieres ved at A spiller C lige for.
C afleverer så til B, som straks spiller C lige for.
Der skal her kun anvendes 1 bold.

Øvelsen optræner frispilningsevnen samt træner en effektiv sidebevægelse for forsvarsspillere.

Printervenlig