Krydsløb med bande 1
Inderste spiller starter et roligt fremløb og midterste spiller kaster bolden
til denne.
Midterste spiller løber nu udad og yderste spiller krydser bagom
midterste spiller og modtager bolden fra bandespilleren.
Bolden spilles
retur til bandespilleren og der foretages et nyt kryds.
Dette fortsætter
indtil den anden ende af banen nås og spilleren, som sidst modtager bolden (i
eller lige før 3-meteren) foretager skud på mål.