Dobbeltkryds 1

Stor tegning
Øvelsen må ikke udføres som 8-talsøvelse.
Midtspilleren skal standse op og lade bolden spille 'rundt' en ekstra gang inden næste dobbeltkryds starter.

En god regel er at starte krydset til den side midterspilleren modtager bolden fra.
Øvelsen kan også afsluttes med hopskud fra 3. spiller (aflevering 3)

Printervenlig