Bandeafleveringer - enkeltløber
1. spiller løber frem til højre side og afleverer bolden til nærmeste bandespiller.
Herefter knækker hun af og løber til venstre mod den næste bandespiller.
Undervejs modtager hun bolden fra den første bandespiller og kaster den
videre til næste bandespiller.
Under hele forløbet skal 3-skridtsreglen
overholdes og der må ikke foretages driblinger undervejs.
I stedet for bandespillere
kan væggene anvendes, hvis disse er placeret hensigtsmæssigt til dette.