Stregtræning 8

 
streg1 streg2
Øvelse 1 Øvelse 2 Øvelse 3 Øvelse 4
Øvelse 5 Øvelse 6 Øvelse 7  
Øvelse 9      
2 kegler placeres lige bag målcirklen i en afstand af omkring 3 meter.
ST placerer sig ved målcirklen mellem keglerne og en opdækker placerer sig foran ST med front til denne - tacklende, men ikke holde fast.
En tilspiller befinder sig foran ude ved 3-meter linien.

ST skal bevæge sig i hurtige ryk fra side til side - uden at lade sig presse ind i målfeltet af den tacklende spiller - for så hurtigt at sætte en screening ind.
Når screeningen sættes ind studser tilspilleren bolden til ST der afsluttes/afleveres til målvogteren.
Denne kaster bolden retur til tilspilleren og spillerne er klar igen.
Opdækkeren skal hele tiden holde front mod ST.

Printervenlig