Vip
1 | Træneren står på en stol ved målcirklen og holder bolden i en højde, hvor spilleren skal hoppe op, taget bolden og skyde på mål i samme bevægelse. |
2 | Træneren eller en spiller står ved målcirklen og kaster bolden op
i luften med en kort aflevering. Spilleren hopper op, griber bolden og afslutter. |
3 | Der anvendes nu en egentlig spiller som tilspiller. Denne befinder sig på backpladsen og kaster bolden til den indløbende fløj, som springer op, griber bolden og afslutter. |
Efterhånden som vippet bliver bedre på kort afstand kan vippet udføres fra
midten eller modsat back.