Dobbeltkryds 4
Bolden starter hos VB, som afleverer til PM.
PM løber ind til venstre og
VB krydser bagom PM og modtager bolden.
VB fortsætter over midten og HB
krydser nu bagom VB, modtager bolden med en bagudaflevering eller sideaflevering
og afslutter.
Husk at træne til begge sider.
Øvelsen kan også udføres
med fløj, back og PM.