Treeren

 
 
Her trænes med 'fast' screener.
Der trænes i 2 spillercirkler.
Bagudspillerne i den ene og stregspillerne i den anden, hvor de skiftevis bliver screener og afslutter.

Her kan der også trænes med forsvarsfløj for at gøre øvelsen mere kamprelevant.
Her er enhåndsdriblingen meget effektiv og bør bruges.

Printervenlig