udskriv luk


Syveren 4

 


Spillerne står på de viste pladser.
ST er flyttet ud på VF's plads.

I denne del laver bagspillerne presspil og fløjene løber overgange med pladsskifte.

Bolden bevæger sig som følger:
PM - HB - indløbende HF - PM - retur til HF - VB - indløbende VF - PM.

Spillet mellem PM og HF skal udføres meget hurtigt (ping-pong-afleveringer) og PM skal under sit returløb afleveret retur til HF.

Når boldbanen og bevægelserne er indarbejdet, kan der startes på Syveren 5
 



Vi kalder den: ____________________________________

Kommentarer: