Træningen i de hurtige kontraafleveringer har værdi.
Overgangsspilleren bliver naturlig (i en spilsituation) stregspiller eller screener.
Så rykker hun ud og bliver centerspiller i næste træningsforløb.

Når centerspilleren bliver spillet contra fra den anden back, har hun 2 afleveringsmuligheder:
1. Tværs over feltet til den anden fløj eller
2. Til sin egen fløj.

I en kampsituation vil der også være andre muligheder.
Der er markeret til screeningstræning for overgangsspilleren med 2 kegler.
Skal øves fra begge sider.