Kort og langt udkast til 1 spiller
B triller, 'taber' eller kaster bolden til M1 og rykker derefter langs
sidelinien. A løber et par skridt frem, modtager bolden fra M1 og
afleverer øjeblikkeligt til B, som afslutter med skud. Efter skuddet
henter B bolden og løber uden at genere de følgende spillere bag i egen
række, mens A løber tilbage til udgangspositionen. C kaster bolden
til M1 osv. Husk at bytte. Øvelsen kan spejlvendes.
Vi kalder den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|