Der kan anvendes en badmintonbane eller tennisbane.
Holdet deles i 2 med 5-7 spillere pr. hold.
Ude i hjørnerne lægges der en trøje.
Det gælder nu for holdet at spille sammen og få anbragt bolden på en af trøjerne i modstanderens banehalvdel.
Det er ikke tilladt at mandsopdække trøjerne.
Der spilles efter normale håndboldregler, men uden driblinger.
Der kan også spilles med eller uden skridt.