Træning af midtforsvar i 6:0
Spilleområdet afgrænses af et par kegler. Bolden spilles frem og tilbage
mellem de 3 bagudspillere. De 2 "angrebsstrege må ikke krydse midten
men i øvrigt bevæge sig frit langs målcirklen. 1. back stempler ind
og forsvarsbacken går ud og tackler. Nærmeste centerforsvarsspiller
dækker stregen. Den anden centerforsvarsspiller dækker den anden streg
og 2. back er klar til at dække for 2. angribende back. Bolden spilles
til playmaker, som stempler ind. 1. forsvarsback glider tilbage og dækker
stregen på dennes forsvarsside og centerspilleren i samme side støder
ud og tackler. Den anden centerforsvarsspiller dækker 2. streg. Bolden
sendes videre til 2. back, som stempler ind. 2. forsvarsback støder
ud og tackler og nærmeste centerspiller glider tilbage og dækker stregen.
Herefter spilles der modsat.
Vi kalder den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|