Ved hjælp af springbomme eller andet laves et "bur" på ca. 3 x 3 meter.
I dette "bur" placeres 2 forsvarere og 1 ST.
Uden for "buret" placeres 6-8 spillere.
Disse spiller nu frit bolden rundt og skal forsøge at aflevere bolden til ST inde i "buret".
De 2 forsvarere skal forsøge at forhindre tilspilningen.
ST trænes i at rykke fri i rette øjeblik.
Markspillerne skal forsøge at skjule deres tilspilninger til ST, dvs. ikke kigge på denne ved afleveringen.