A har bolden og afleverer til B, som i løb modtager den.
B foretager 3-skridtstilløbet, afleverer til C og løber skråt baglæns til C's plads.
C foretager de samme bevægelser som B, men afleverer til D og løber skråt baglæns til D's plads.
Derefter foretager D det samme, men afleverer til E og løber skråt baglæns til B's plads.
Fra E spilles bolden retur via D's, C's og B's oprindelige pladser til A og øvelsen starter forfra.