En spiller står foran målet med et antal bolde klar.
Der skydes nu enten i mål eller ved siden af målet.
Målvogteren skal - hurtigst muligt - få fat i bolden og kaste den diagonalt til en spiller, der står ude på banen.

Alt efter hvor god målmanden er til lange udkast, kan disse spillere placeres fra egen banehalvdel og op til den anden banes 3-meter linie.

Hvis der skydes mod mål og målvogteren klarer, men bolden hopper helt væk, kan en bold trilles ind i målfeltet i stedet, som målvogteren kan samle op og kaste.

Det diagonale kast anvendes, da det er lettere at gribe for en kontra-løbende spiller.