A og B presser C til hurtige sidebevægelser evt. bagom forsvarsspiller
D (kegle). Afleveringen skal falde idet C afleverer til tilspilleren.
Kastet skal være blødt. Øvelsen kan varieres ved at A spiller
C lige for. C afleverer så til B, som straks spiller C lige for.
Der skal her kun anvendes 1 bold.
Øvelsen optræner frispilningsevnen
samt træner en effektiv sidebevægelse for forsvarsspillere.
Vi kalder den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|