Bolden spilles af PM eller HF til HB, der modtager denne i overgangsløb mod venstre.
VB krydser fladt bagom HB, modtager bolden og spiller ud til HF, der modtager bolden i indløb.
Bolden spilles hurtigt videre til VF, der modtager denne i indløb og afslutter mellem forsvarets 1'er og 2'er.

Der kan trænes mod fuldt forsvar eller mod kegler.
Husk at træne begge sider.