Der stilles springbomme op som vist. I den ene side 1 springbom
i en passende højde, som alle spillerne kan springe over. I den
anden side stilles 2 springbomme op. Her skal de ikke være så høje,
men stå i en afstand, som alle spillerne kan springe over. Hvis
der ikke findes springbomme kan man anvende kegler, hvor det ene sæt
ligger ned og det andet står op.
Hvor den høje springbom står
øves hopskud, hvor højden er fokus og ved de 2 lave øves hopskud, hvor
længdespringet er i fokus.
Vær sikker på at alle kan springe
over, idet der kan ske uheld hvis en spiller træder på en bom under
landingen. Højden og afstanden skal være motiverende for springet
og ikke et spørgsmål om hvem der kan og hvem der ikke kan. Skal
man udfordre spillerne ved længdespringet kan man i stedet stille den
forreste bom foran en streg på gulvet. Så kan spillerne springe
over bommen og forsøge at lande på den anden side af stregen.
Vi kalder den: ____________________________________
Kommentarer:
|
|